大学生如何找到人生幸福感_亚博APP安全有保障

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【大学生如何找到人生幸福感】据埃菲社报道世卫称中国1/4大学生认可曾有抑郁症状。

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为什么会有如此之高比例的大学生感应“心情欠好”甚至泛起抑郁症状?清华大学生命科学学院院长、清华大学心理学系系主任彭凯平教授认为这与中国社会生长变化太快有很大关系。“以前我们有家、有村、有部落有许多的社会网络和社会支持而现在年轻人大多孤身在大都会里生存一切只能靠自己。每一颗心灵都戴着面具漂浮因此会发生焦虑、担忧和恐惧。”彭凯平教授指出中国年轻人面临五大心理挑战:飘、急、躁、怨、苦。

他建议“心情欠好”的年轻朋侪去学习“努力心理学”用努力的知识、体验、方法、技巧来改善自己的心理运动。他同时强调要区分抑郁症和抑郁情绪的差别。

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